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Percorrer por autor "Lopes, Helder"

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  • Associations of physical activity with body composition and aerobic capacity in adults with Down syndrome
    Publication . Rodrigues, Ana; Rodrigues, Ana; Antunes, Hélio; Antunes, Hélio; Alves, Ricardo; Alves, Ricardo; Velosa Barreto Ferreira Alves, José Ricardo; Sousa, Duarte; Sousa, Duarte; Lopes, Helder; Lopes, Helder; Prudente, João; Prudente, João Filipe
    The characterization of physical activity profile and the relation with health indicators is still an issue to explore in populations with Down Syndrome. With the development of this study we intend to: (i) describe the levels of physical activity, aerobic capacity and body composition of participants, considering gender and age, (ii) analyse the association between physical activity levels and aerobic capacity and body composition. In this study participated 26 subjects (16 males and 10 females) with Down syndrome, aged between 19 and 41 years (27.33±11.93). All participants were evaluated in physical activity using a pedometer (one week), aerobic capacity (AAHPERD, 1998), weight and height. Reduced levels of physical activity (4073.71±1217.69 steps/day) and aerobic capacity (3.09±.90 minutes) were observed among participants. The prevalence of obesity was 36.4% and 13.6% overweight, 50% of the participants presented the recommended weight. However, none of the analysed parameters shows differences between sexes (p>.05), nor association between age and the indicators evaluated (p>.05). Physical activity has been shown to be associated with: (i) body mass index (r=-.747, p<.001) and (ii) with cardiorespiratory capacity (r=.458, p=.019). It is necessary to develop programs and policies to promote physical activity in this population, in order to prevent the development of various pathologies.
    2019Documento de conferência Acesso aberto Ver mais
  • Uma ferramenta didático-pedagógica de jogos e desafios lúdicos na educação física
    Publication . Mendes, R.; Costa, L.; Antunes, H.; Antunes, Hélio; Nóbrega, M.; Lopes, Helder; Lopes, Helder
    O artigo discute a importância de incorporar jogos e atividades lúdicas nas aulas de Educação Física como uma estratégia pedagógica para enriquecer o processo de aprendizagem dos alunos. A pesquisa destaca a complexidade e relevância dos jogos no desenvolvimento integral dos estudantes, promovendo a ludicidade como um elemento essencial para envolver os alunos de forma motivante e inclusiva. O trabalho apresenta o desenvolvimento de uma ferramenta didático-pedagógica destinada aos professores de Educação Física, consistindo num banco de exercícios sobre jogos lúdicos e pré desportivos. Essa iniciativa surgiu da necessidade de diversificar as atividades propostas aos alunos, evitando a repetição e contribuindo para a motivação e o comprometimento com a disciplina. A ferramenta inclui jogos para serem praticados presencialmente em sala de aula e desafios que podem ser realizados de forma não presencial, oferecendo aos professores ideias para trabalhos não presenciais. A metodologia do estudo baseou-se em entrevistas semiestruturadas com 30 professores de Educação Física, resultando em uma recolha abrangente de exercícios categorizados em jogos lúdicos e pré-desportivos e desafios para serem realizados em diferentes contextos. A ferramenta foi desenvolvida no Microsoft PowerPoint, facilitando o uso e o acesso, e também está disponível em formato papel, permitindo a consulta física. A participação ativa dos professores na criação e no fornecimento de conteúdo potencia a utilidade e a relevância dos jogos e desafios propostos. Em conclusão, este trabalho ressalta a importância da atualização contínua dos professores de Educação Física e a colaboração entre colegas para aprimorar as estratégias de ensino. A ferramenta didático-pedagógica criada representa um recurso valioso para promover uma prática pedagógica inovadora e personalizada, estimulando o desenvolvimento holístico dos alunos por meio de atividades lúdicas e desafios adaptados ao contexto educacional.
    2024Documento de conferência Acesso aberto Ver mais
  • A sistematização dos tipos de adaptações solicitadas nos percursos pedestres – Do desporto ao turismo
    Publication . Fernando, Catarina; Fernando, Catarina; Lopes, Helder; Lopes, Helder; Prudente, João; Prudente, João Filipe; Vicente, António
    2024Documento de conferência Acesso aberto Ver mais
  • TASRAM-CIT – A génese e as evidências científicas, da escola ao turismo
    Publication . Lopes, Helder; Lopes, Helder; Gouveia. Élvio; Gouveia, Élvio Rúbio; Gouveia, Elvio Rúbio; Gouveia, Elvio Rúbio; Antunes, Hélio; Antunes, Hélio; Correia, Ana; Alves, Ricardo; Alves, Ricardo; Velosa Barreto Ferreira Alves, José Ricardo; Ornelas, Rui; Ornelas, Rui; França, Cíntia; França, Cíntia; Fernando, Catarina; Fernando, Catarina; Prudente, João; Prudente, João Filipe; Vicente, António; Martins, João; Martins, João; Pestana Martins, João Francisco; Rodrigues, Ana; Rodrigues, Ana
    2024Documento de conferência Acesso aberto Ver mais