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Publicação
Contributos didáticos para o treino da partida nas corridas de velocidade no atletismo
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Orientador(es)
Resumo(s)
As corridas de 100 metros, são corridas com elevada importância no panorama
internacional do Atletismo, como os Campeonatos do Mundo, Europa e Jogos Olímpicos,
considerada a prova rainha do Atletismo. As partidas desta prova, sofreram ao longo dos
tempos, várias alterações até chegarmos às partidas com blocos.
A partida é uma componente crítica da corrida de velocidade, justificando por isso uma
série de cuidados técnicos para o melhor rendimento em provas de curta distância.
A fase da partida é particularmente importante, numa prova de velocidade, motivo pelo
qual deve haver um constante aperfeiçoamento da técnica de partida. Pequenos detalhes
como a colocação dos pés nos blocos, a colocação das mãos na linha de partida, a posição
do corpo e da cabeça são considerados essenciais para um bom desempenho, é um
processo dinâmico e que devemos estar constantemente a trabalhar.
O nosso objetivo com este trabalho é o de ajudar cada treinador/professor a desenvolver
o seu modelo estrutural para a partida com blocos, baseado no nível de cada atleta.
Devemos perceber que para alcançar um nível de “elite” é necessário um processo de
evolução procurando um constante refinamento dos aspetos técnicos, tendo sempre em
atenção as necessidades individuais de cada atleta.
Descrição
Palavras-chave
Atletismo Corridas Partidas com blocos . Faculdade de Ciências Sociais
Contexto Educativo
Citação
Editora
Universidade da Madeira