Percorrer por autor "Coelho, Filipe"
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- Inovação e tecnologia na educação física: propostas de promoção de hábitos saudáveisPublication . Baeta, Marta; Silva, Luís; Coelho, Filipe; Rodrigues, Ana; Rodrigues, AnaOs benefícios de uma prática de atividade física regular são amplamente reportados na literatura, nomeadamente na prevenção de patologias cardíacas, da diabetes tipo 2, e de cancro, estando igualmente associada a um melhor funcionamento cognitivo e ao bem estar (OMS, 2020). A Educação Física, afirma-se como crucial para promover um estilo de vida saudável e o desenvolvimento motor e cognitivo dos alunos (Dilshodovich, 2021). Neste contexto, o estudo propõe-se: (i) Apresentar propostas de intervenção que ajudem os alunos a adquirir hábitos saudáveis; (ii) Avaliar a perceção dos alunos sobre a utilização de aplicações digitais na Educação Física, e (iii) Refletir sobre a utilização das aplicações digitais na promoção da atividade física. Metodologicamente, durante 3 semanas acompanhou-se 34 alunos de ambos os sexos (idades entre 15 e 17 anos), sendo uma semana de controlo e duas semanas com o desenvolvimento de desafios. Os níveis de atividade física, foram quantificados através da aplicação digital (número de passos/dia). Constata-se reduzidos níveis de atividade física, claramente inferiores aos recomendados para populações pediátricas, aproximando-se apenas nos dias com aulas de Educação Física. Com o desenvolvimento de desafios, observou-se um incremento nos níveis de atividade física, atingindo os 25% nos dias útil e de 60% nos dias de fim de semana. O estudo também identificou que a utilização de aplicações digitais como o Stridekick potencializa a prática de atividade física, principalmente aos fins de semana. Pelo seu reduzido custo, facilidade de acessibilidade, pelo fornecimento de resultados afirmam-se como uma ferramenta de promoção da atividade física a equacionar pelo professor de Educação Física.