| Nome: | Descrição: | Tamanho: | Formato: | |
|---|---|---|---|---|
| 438.72 KB | Adobe PDF |
Orientador(es)
Resumo(s)
Os benefícios de uma prática de atividade física regular são amplamente reportados na
literatura, nomeadamente na prevenção de patologias cardíacas, da diabetes tipo 2, e de
cancro, estando igualmente associada a um melhor funcionamento cognitivo e ao bem
estar (OMS, 2020). A Educação Física, afirma-se como crucial para promover um estilo
de vida saudável e o desenvolvimento motor e cognitivo dos alunos (Dilshodovich, 2021).
Neste contexto, o estudo propõe-se: (i) Apresentar propostas de intervenção que ajudem
os alunos a adquirir hábitos saudáveis; (ii) Avaliar a perceção dos alunos sobre a
utilização de aplicações digitais na Educação Física, e (iii) Refletir sobre a utilização das
aplicações digitais na promoção da atividade física. Metodologicamente, durante 3
semanas acompanhou-se 34 alunos de ambos os sexos (idades entre 15 e 17 anos), sendo
uma semana de controlo e duas semanas com o desenvolvimento de desafios. Os níveis
de atividade física, foram quantificados através da aplicação digital (número de
passos/dia). Constata-se reduzidos níveis de atividade física, claramente inferiores aos
recomendados para populações pediátricas, aproximando-se apenas nos dias com aulas
de Educação Física. Com o desenvolvimento de desafios, observou-se um incremento nos
níveis de atividade física, atingindo os 25% nos dias útil e de 60% nos dias de fim de
semana. O estudo também identificou que a utilização de aplicações digitais como o
Stridekick potencializa a prática de atividade física, principalmente aos fins de semana.
Pelo seu reduzido custo, facilidade de acessibilidade, pelo fornecimento de resultados
afirmam-se como uma ferramenta de promoção da atividade física a equacionar pelo
professor de Educação Física.
Descrição
Palavras-chave
Inovação Tecnologia Hábitos saudáveis Educação física Stridekick . Faculdade de Ciências Sociais
Contexto Educativo
Citação
Editora
Universidade da Madeira