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- Sex differences in body composition and physical fitness of young basketball playersPublication . França, Cíntia; Martins, Francisco; Santos, Francisco; Teixeira, Francisco; Śliż, Maciej; Przednowek, Krzysztof; Lopes, Helder; Gouveia, Élvio R.; Pestana Martins, João Francisco; Baeta Santos, Francisco José; Lopes, Helder; Gouveia, Elvio RúbioIntroduction: Throughout adolescence, sex differences are observed for anthropometric, body composition, and physical fitness variables. Objective: This study’s aims were: (1) to explore differences in anthropometry, body composition, and physical fitness performance between male and female youth basketball players, and (2) to examine the relationships between body composition, strength, and balance performance. Methodology: Forty-nine regional youth basketball players (27 males; mean age = 14.3 ± 1.2 years), were assessed for body composition, strength, speed, upper-limb coordination, and balance performance. Results: As expected, males were taller (p = 0.002), with lower body fat (p < 0.001) and increased fat-free mass (p < 0.002) than females. Body fat correlated significantly with strength (handgrip: rs = -0.47, p < 0.001; countermovement jump: rs = -0.72, p < 0.001; squat jump: rs = -0.73, p < 0.001; horizontal jump: rs = -0.76, p < 0.001), upper-limb speed and coordination (rs =-0.32, p = 0.027), and 20-m sprint performance (rs = 0.72, p < 0.001), but not with balance tasks. Body mass and fat-free mass were negatively associated with balance, indicating reduced postural control. Conclusions: These findings underscore the importance of accounting for sex differences when developing training programs for youth basketball players. Also, coaches and their staff should monitor body composition, particularly body fat, to enhance explosive strength and speed. Fat-free mass positively influences balance ability, highlighting the role of body composition in physical fitness.
- Characterizing psychomotor abilities of male handball players of different age categoriesPublication . Martins, Francisco; Śliż, Maciej; França, Cíntia; Sarmento, Hugo; Gouveia, Élvio Rubio; Campos, Pedro; Lopes, Helder; Przednowek, Krzysztof; Pestana Martins, João Francisco; França, Cíntia; Borges Sarmento, Hugo Miguel; Sarmento, Hugo; Gouveia, Elvio Rúbio; Gouveia, Élvio Rúbio; Pereira Campos, Pedro Filipe; Lopes, Helder; Przednowek, KrzysztofSports performance is highly influenced by players’ mental, emotional, and psychomotor abilities. Particularly in handball, training methods aim to maximize players’ performance by fusing physical conditioning with cognitive abilities. The aim of this research was twofold: (1) to characterize players’ psychomotor abilities according to their age categories (U14, U16, and U18), and (2) to analyze the differences between psychomotor abilities profiles according to players’ field positions. The study population comprised 75 male youth handball players (15.3 ± 1.5 years) from different competitive age groups (U14 = 20 players; U16 = 27 players; U18 = 28 players). The psychomotor abilities were evaluated using the Test2Drive system. Three tests were performed to measure psychomotor abilities: (a) a simple reaction time test (SIRT), (b) a choice reaction time test (CHORT), and (c) a spatial anticipation test (SPANT). The only statistically significant difference was observed in the percentage of correct answers in the SPANT, showing that U16 players had a higher rate of correct answers than the others. However, some trends were visible throughout the analysis: (i) the U16 group performed better in terms of reaction time in all the tests, (ii) right-wingers were always the ones who had the best percentage of correct answers, and (iii) central players had the best movement time performance. Future research should include youth players' maturation stage, body composition, and physical fitness performance to characterize their profile deeply and analyze their psychomotor abilities, considering other factors that can impact their sports performance.
- Seminário Internacional Desporto e Ciência 2024: livro de atasPublication . Antunes, Hélio; Antunes, Hélio; Lopes, Hélder; Lopes, Helder; Ornelas, Rui; Ornelas, Rui; Fernando, Catarina; Fernando, Catarina; França, Cíntia; França, Cíntia; Martins, João; Martins, João; Pestana Martins, João Francisco; Santos, Francisco; Baeta Santos, Francisco José; Gouveia, Élvio; Gouveia, Élvio Rúbio; Gouveia, Elvio Rúbio
- Caracterização fisiológica do jogo de walking football em adultos idososPublication . Teixeira, Francisco; Gouveia, Élvio Rúbio; Gouveia, Élvio Rúbio; Gouveia, Elvio Rúbio; Romão, Tiago; Sarmento, Hugo; Borges Sarmento, Hugo Miguel; Sarmento, Hugo; Marques, Adilson; Marques, Adilson; Ilhe, Andreas; Gouveia, Rosa; Henriques de Gouveia, Rosa; Fernandes, Humberto; Lopes, Helder; Lopes, HelderNos últimos anos, a prática de atividades físicas para idosos tem recebido crescente atenção devido aos seus potenciais benefícios para a saúde e bem-estar dessa população (Gouveia et al., 2023; Moreno-Agostino et al., 2020; Posadzki et al., 2020; Xu et al., 2023). Uma dessas atividades em ascensão é o "walking football", uma variação do futebol convencional que é jogada a um ritmo mais lento, sem corridas ou contatos físicos bruscos, tornando-a adequada para pessoas de todas as idades, incluindo os idosos (Capela et al., 2023; McEwan et al., 2019). O presente estudo tem dois objetivos: aferir a intensidade da atividade física durante a prática do Walking Football em pessoas idosas, visando compreender os níveis de esforço desta modalidade; e avaliar se a prática do Walking Football expõe os participantes ao risco de esforço máximo e por fim, analisar a relação entre idade e intensidade da atividade física no Walking Football. Em termos metodológicos, foi selecionada uma amostra composta por 17 homens e 3 mulheres, totalizando 20 participantes. Antes de iniciar a recolha dos dados os participantes foram informados sobre o presente estudo e todos concordaram com a recolha dos dados. A recolha dos dados foi realizada nos encontros de walking football nas diversas equipas. Os instrumentos utilizados na recolha dos dados foram as seguintes: acelerómetro, estadiómetro, balança, cardiofrequencímetro. Todos os instrumentos foram calibrados e utilizados de acordo com as instruções do fabricante para garantir a precisão e confiabilidade dos dados. No tratamento de dados foram calculados a frequência cardíaca máxima, frequência cárdica média, o número total de passos e o número total do vetor magnitude. Todos esses dados foram recolhidos em cada jogo em que as equipas participavam, com o objetivo de registar apenas o tempo de atividade dos atletas. Durante a prática, quando os participantes permaneceram inativos por 60 segundos, esses dados foram excluídos. Em termos de resultados, verificamos que, a intensidade da atividade física em jogos de walking football foi moderada e moderada -a- vigorosa. Quase 70% dos participantes estiveram no intervalo de 65 85% da FC máxima, o que significa que muitos não atingem valores de esforço máximo. Os resultados também mostraram que quanto mais velhos foram os participantes, menos tempo conseguiram permanecer em atividade de intensidade moderada a vigorosa. Conclui-se que o estudo busca uma compreensão abrangente dos efeitos da prática do Walking Football em pessoas idosas. A aferição da intensidade da atividade física durante o jogo visa fornecer insights sobre os níveis de esforço dos participantes, contribuindo para uma melhor compreensão dos benefícios dessa modalidade para a saúde. A análise da relação entre idade e intensidade da atividade física pode fornecer informações valiosas sobre como diferentes faixas etárias respondem à prática desta modalidade, informando possíveis adaptações ou recomendações para diferentes grupos de idade.
- Caracterização da atividade locomotora do jogo de walking football em adultos idososPublication . Romão, Tiago; Santos, Maria Paula; Teixeira, Francisco; Nascimento, Marcelo De Maio; Lopes, Helder; Lopes, Helder; Santos, Elmano; Gouveia, Élvio Rubio; Gouveia, Élvio Rúbio; Gouveia, Elvio Rúbio
- A importância de um laboratório de otimização do rendimento desportivo na Região Autónoma da MadeiraPublication . Gouveia, Élvio Rúbio; Gouveia, Élvio Rúbio; Gouveia, Elvio Rúbio; Gouveia, Elvio Rúbio; Gonçalves, Juan; Silva, Avelino; Reinolds, Sandra; Reinolds Rebolo, Sandra Cristina Vieira; Leon, CarlosAtualmente, os laboratórios especializados na avaliação da aptidão física e monitorização da resposta fisiológica humana às exigências das atividades desportivas são um recurso da máxima importância para a prevenção de lesões e otimização do rendimento desportivo em desportistas e equipas. Estes laboratórios podem ter o seu foco principal em 3 áreas complementares: (1) a Saúde dos desportivas, por exemplo utilizar a informação recolhida para prevenir lesões ou em caso de lesão encontrar estratégias mais rentáveis de recuperação; (2) melhoria e otimização do desempenho desportivo, procurando um estado de preparação adequado das capacidades físicas e psicológicas, e (3) estudos de caracterização da exigência fisiológica das atividades desportivas, sobretudo em contexto real de treino e competição. Durante uma mesa-redonda dedicada à discussão sobre a implementação de um Laboratório de Otimização do Rendimento Desportivo na Região Autónoma da Madeira, foram abordadas as seguintes questões: O que é um Laboratório de Otimização do Rendimento Desportivo "de sonho" nas áreas correspondentes? Para que serve um Laboratório de Otimização do Rendimento Desportivo? Como se poderia operacionalizar um Laboratório de Otimização do Rendimento Desportivo na RAM? Quais são as formas de financiamento e sustentabilidade de um Laboratório de Otimização do Rendimento Desportivo? Que estratégias para garantir a sustentabilidade a longo prazo do projeto? Neste debate destacaram-se a importância dos laboratórios de otimização do rendimento desportivo para a saúde, o desempenho e o sucesso dos desportistas, bem como a necessidade de planeamento estratégico e apoio financeiro para a implementação e manutenção dessas infraestruturas.
- TASRAM-CIT – A génese e as evidências científicas, da escola ao turismoPublication . Lopes, Helder; Lopes, Helder; Gouveia. Élvio; Gouveia, Élvio Rúbio; Gouveia, Elvio Rúbio; Gouveia, Elvio Rúbio; Antunes, Hélio; Antunes, Hélio; Correia, Ana; Alves, Ricardo; Alves, Ricardo; Velosa Barreto Ferreira Alves, José Ricardo; Ornelas, Rui; Ornelas, Rui; França, Cíntia; França, Cíntia; Fernando, Catarina; Fernando, Catarina; Prudente, João; Prudente, João Filipe; Vicente, António; Martins, João; Martins, João; Pestana Martins, João Francisco; Rodrigues, Ana; Rodrigues, Ana
- Avaliação da força muscular dos membros inferiores em futebolistasPublication . França, Cíntia; França, Cíntia; Martins, Francisco; Pestana Martins, João Francisco; Przednowek, Krzysztof; Marques, Adilson; Marques, Adilson; Ihle, Andreas; Ihle, Andreas; Sarmento, Hugo; Borges Sarmento, Hugo Miguel; Sarmento, Hugo; Gouveia, Élvio Rúbio; Gouveia, Élvio Rúbio; Gouveia, Elvio Rúbio; Gouveia, Elvio RúbioNo futebol, a avaliação e monitorização da força ao nível das articulações do joelho e da anca tem sido recomendada no âmbito da prevenção de lesões. Este estudo emerge com os seguintes objetivos: (1) comparar o desempenho da produção de força ao nível das articulações do joelho e da anca entre futebolistas enquadrados em diferentes níveis competitivos; (2) comparar o desempenho da produção de força de acordo com o membro inferior dominante (MD) e o membro inferior não-dominante (MND) em dois momentos da época (M1 e M2). Foram avaliados 33 futebolistas profissionais do sexo masculino: 13 enquadrados no grupo de elite (GE) e 20 enquadrados no grupo de sub-elite (GSE). As avaliações incluíram a composição corporal, o desempenho dos músculos flexores e extensores do joelho a 60º/s, e o desempenho dos músculos adutores da anca. Para a análise, o valor de pico de torque (PT) foi normalizado com base na massa corporal para os músculos flexores e extensores do joelho. No M1, os resultados indicam diferenças estatisticamente significativas entre grupos, favorecendo o GE, no desempenho dos flexores a adutores no MD e MND (p < 0.01). No M2, o GE apresentou um desempenho substancialmente superior nos músculos extensores e flexores (p < 0.01). Na comparação entre a produção de força entre MD e MND, ganhos estatisticamente significativos foram observados entre o M1 e M2 em ambos os grupos (p < 0.01). Na análise global, os futebolistas do GE demonstraram um desempenho superior nos indicadores de força muscular comparativamente ao GSE.
- Walking football: potencialidades em contexto escolar na educação física - Motivação intrínsecaPublication . Nisa, Nuno; Alves, Adriano; Gaspar, Maria Arcanjo; Martins, Francisco; Pestana Martins, João Francisco; Rodrigues, Nuno; Rodrigues, Nuno; Gouveia, Élvio Rúbio; Gouveia, Élvio Rúbio; Gouveia, Elvio Rúbio; Gouveia, Elvio RúbioResumo O Desporto é reconhecido como um meio de transformação do indivíduo, em que os Jogos Desportivos Coletivos, quando utilizados com coerência, podem desempenhar um papel fundamental nesse processo de acordo com Almada et al., (2008). De facto, é crucial adotar estratégias de ensino-aprendizagem que vão ao encontro das necessidades dos alunos, motivando-os para a prática desportiva e estimulando as suas tomadas de decisão e capacidades físico-motores segundo Gouveia et al, (2018). O objetivo deste estudo passou por averiguar o potencial aplicativo do Walking Football nas aulas de Educação Física na motivação de alunos dos 2º e 3º ciclos de ensino. Participaram neste estudo 64 indivíduos (27 do sexo feminino e 37 do sexo masculino), com idades entre 10 e 16 anos, pertencentes a 6 turmas de uma escola pública da Região Autónoma da Madeira. Todas as turmas foram submetidas a um protocolo de intervenção, que consistiu em: uma primeira aula experimental de Walking Football e posteriormente três turmas participaram em duas aulas de Jogos Reduzidos Convencionais e as restantes três turmas em duas aulas de Walking Football. Um questionário de avaliação da motivação foi aplicado em três momentos: no início da primeira aula e no final das segundas e terceiras aulas. Este questionário apresenta na sua estrutura 5 dimensões para a análise da motivação: Prazer, Perceção de Competência, Esforço, Tensão e Compromisso Futuro. Os resultados do estudo demonstraram que a implementação do Walking Football em contexto escolar teve um impacto positivo nas dimensões associadas à motivação dos alunos dos 2º e 3º ciclos de ensino. Futuros estudos sobre esta temática são necessários em diferentes populações e contexto para que tais resultados possam ser generalizados.
- Diferenças do perfil físico e aptidão funcional entre jogadores de futebol e futsalPublication . Santos, João; Santos, Francisco; Baeta Santos, Francisco José; Rúbio, Élvio; Gouveia, Élvio Rúbio; Gouveia, Elvio Rúbio; Gouveia, Elvio RúbioO Futsal e o Futebol são dois desportos praticados a um ritmo elevado (Kartal, R. 2016). A evidência científica sugere que no futebol a intensidade média varia entre 80-90% da FCmáx e o VO2máx entre 50-75 ml·kg-1·min-1, no futsal a intensidade média varia entre 85-90% da FCmáx e os valores de VO2máx entre 50-55 ml·kg-1·min-1 (Leite, 2016). A intensidade de um jogo de futsal é mais elevada do que um jogo de futebol, tornando-se indispensável uma elevada capacidade anaeróbia e uma maior presença da força muscular (Vaeyens, Lenoir, Williams, & Philippaerts, 2007). O presente estudo passou por analisar as diferenças ao nível do perfil físico e aptidão funcional entre os jogadores destas modalidades nos parâmetros da composição corporal, força muscular, resistência aeróbia e equilíbrio. A amostra foi composta por 14 jogadores (21.8 anos, 174.2cm, 70.8kg) de futsal e 24 jogadores (20.7 anos, 173.5cm, 73.3kg) de futebol da equipa B do Club Sport Marítimo, durante a época 2022-2023. Os praticantes foram avaliados nas variáveis da composição corporal da composição corporal (Inbody 770), força muscular dos embros inferiores (Isocinético Biodex System Pro 4), força explosiva dos membros inferiores (Optojump Next), flexibilidade (teste do Sit and Reach), equilíbrio (Biodex Balance System) e resistência cardiorrespiratória (COSMED K5). Em termos de resultados, foram verificadas diferenças significativas ao nível da flexibilidade, força muscular máxima, força explosiva dos membros inferiores e somente numa das variáveis da composição corporal, nomeadamente o conteúdo de água intracelular. Em todos os parâmetros mencionados, os jogadores de futebol apresentaram valores mais elevados comparativamente aos de futsal. Por outro lado, não foram verificas diferenças significativas na aptidão cardiorrespiratória nem no equilíbrio. Através do presente estudo é possível concluir que apesar de todas as semelhanças existentes entre a modalidade de futebol e futsal, existem realmente algumas diferenças relativamente ao perfil físico dos seus praticantes.