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Publicação

Propostas de intervenção para aumentar a atividade física nos intervalos escolares

2025Documento de conferência Acesso aberto
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datacite.subject.fosCiências Sociais::Ciências da Educação
datacite.subject.fosCiências Médicas::Ciências da Saúde
dc.contributor.authorSousa, Duarte
dc.contributor.authorFerreira, C.
dc.contributor.authorGaspar, A.
dc.contributor.authorMartins, F.
dc.contributor.authorGouveia, E. R.
dc.contributor.authorGouveia, Élvio Rúbio
dc.date.accessioned2026-05-19T13:40:37Z
dc.date.available2026-05-19T13:40:37Z
dc.date.issued2025
dc.description.abstractA promoção da atividade física durante os intervalos escolares poderá ser uma estratégia essencial para combater o sedentarismo, melhorar a saúde física e mental e potencializar o desempenho académico dos alunos. O presente estudo tem como objetivo propor estratégias eficazes para a promoção da atividade física nos intervalos escolares, visando a melhoria da saúde, bem-estar e desempenho académico dos estudantes. A partir da análise de diversas intervenções em diferentes contextos educacionais, identificaram-se evidências consistentes de que pausas ativas, curtas e regulares, realizadas dentro ou fora da sala de aula, contribuem para o aumento dos níveis de atividade física, melhoria da atenção, memória, aptidão física e comportamento em sala. Intervenções baseadas em tecnologia mostraram-se eficazes na motivação e envolvimento dos alunos, enquanto adaptações contextuais e a participação dos professores foram cruciais para o sucesso das ações. As abordagens mais atrativas incluíram atividades lúdicas, dinâmicas e adaptadas à idade e ao espaço disponível. Conclui-se que a integração de estratégias diversificadas e sustentadas no ambiente escolar pode promover hábitos saudáveis e impactar positivamente o desenvolvimento físico, cognitivo e social das crianças.por
dc.description.abstractThe promotion of physical activity during school breaks may be an essential strategy to combat sedentary behaviour, improve physical and mental health, and enhance students' academic performance. This study aims to propose effective strategies for promoting physical activity during school breaks, with the goal of improving students' health, well-being, and academic achievement. Based on the analysis of various interventions across different educational contexts, consistent evidence was identified showing that short and regular active breaks, conducted either inside or outside the classroom, contribute to increased levels of physical activity, improved attention, memory, physical fitness, and classroom behaviour. Technology-based interventions have proven effective in motivating and engaging students, while contextual adaptations and teacher involvement were crucial to the success of these initiatives. The most attractive approaches included playful, dynamic activities tailored to students' age, interests, and the available physical space. It is concluded that the integration of diversified and sustainable strategies within the school environment can promote healthy habits and positively impact children's physical, cognitive, and social development.eng
dc.identifier.isbn978-989-9230-11-8
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10400.13/7771
dc.language.isopor
dc.peerreviewedno
dc.publisherUniversidade da Madeira
dc.relationLaboratory of Robotics and Engineering Systems
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
dc.subjectAtividade física
dc.subjectIntervalos escolares ativos
dc.subjectPropostas de intervenção
dc.subjectPhysical activity
dc.subjectActive school breaks
dc.subjectIntervention proposals
dc.subject.
dc.subjectFaculdade de Ciências Sociais
dc.titlePropostas de intervenção para aumentar a atividade física nos intervalos escolarespor
dc.typeconference object
dspace.entity.typePublication
oaire.awardNumberUIDP/50009/2020
oaire.awardTitleLaboratory of Robotics and Engineering Systems
oaire.awardURIinfo:eu-repo/grantAgreement/FCT/6817 - DCRRNI ID/UIDP%2F50009%2F2020/PT
oaire.citation.conferenceDate2025
oaire.citation.conferencePlaceFunchal (Portugal)
oaire.citation.endPage137
oaire.citation.startPage122
oaire.citation.titleSeminário Internacional Desporto e Ciência 2025: livro de atas
oaire.fundingStream6817 - DCRRNI ID
oaire.versionhttp://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85
person.familyNameGouveia
person.givenNameÉlvio Rúbio
person.identifier.ciencia-id3B10-8BDF-0D67
person.identifier.orcid0000-0003-0927-692X
project.funder.identifierhttp://doi.org/10.13039/501100001871
project.funder.nameFundação para a Ciência e a Tecnologia
relation.isAuthorOfPublicationbac4d787-0647-4e23-82d0-0a905ddcd3e1
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relation.isProjectOfPublication65c3c27c-25ba-4381-886e-5ef18bb45fd9
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