Percorrer por autor "Freitas, D."
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- Atividade física, aptidão e saúde em pessoas idosasPublication . Gouveia, E.; Ihle, A.; Gouveia, B.; Kliegel, M.; Marques, A.; Tinôco, A.; Freitas, D.O Envelhecimento saudável é caracterizado pelo desenvolvimento e manutenção da capacidade funcional que possibilita o bem-estar à pessoa idosa. Atualmente, a maioria das pessoas esperam viver além dos 60 anos. A forma como cada indivíduo pode beneficiar dos anos extra que dispõe depende muito de um fator chave: a sua Saúde. As Ciências do Desporto assumem um papel determinante na promoção do Envelhecimento Saudável porque, embora muitos mecanismos que determinam o envelhecimento não são controláveis, existe uma forte evidência de que o resultado do envelhecimento é afetado pela interação entre o contexto e os comportamentos do indivíduo ao longo da sua vida. Os objetivos do presente trabalho foram: (a) enquadrar a investigação desenvolvida no âmbito dos adultos-idosos, na estratégia global da Organização Mundial de Saúde para a promoção do envelhecimento saudável; (b) refletir sobre os resultados da investigação desenvolvida no contexto da Região Autónoma da Madeira, e (c) apresentar linhas futuras de investigação. Os resultados dos nossos estudos têm suportado que níveis de atividade física e aptidão funcional mais elevados estão associados a melhores performances na capacidade funcional, melhor auto percepção da qualidade de vida relacionada com a saúde, melhor saúde óssea, maior massa muscular, níveis superiores de colesterol das HDL e melhores desempenhos cognitivos. Em conclusão, os resultados dos nossos estudos, sublinham a necessidade de desenvolver políticas ao nível da comunidade, que incluam estratégias gerais para o aumento da atividade física e da capacidade funcional, com vista à manutenção e/ou melhoria da qualidade de vida nas pessoas idosas.
- O percurso escolar e o caminho para o alto rendimento de jovens atletas: (in) compatibilidadesPublication . Antunes, António; Valério, B.; Estanqueiro, J.; Faria, R.; Marques, G.; Marques, Gonçalo; Freitas, D.; Freitas, Duarte; Antunes, António Manuel
- Personalização do processo pedagógico na educação física: uma taxonomia funcionalPublication . Freitas, D.; Freitas, Duarte; Fernando, C.; Fernando, Catarina; Apolinário, J.; Lopes, H.; Lopes, HelderUm processo pedagógico que vise o desenvolvimento das capacidades e potencialidades do aluno tem de ser personalizado. Ainda assim, não será rentável cingir a personalização do processo pedagógico à criação / prescrição de exercícios ou situações de aprendizagem diferentes para cada aluno. Numa análise de custo / benefício é importante verificar as principais implicações na otimização de um conjunto de instrumentos conceptuais que ofereçam resposta às problemáticas de um processo pedagógico ajustado às individualidades dos alunos. Nesta perspectiva, considera-se fundamental a utilização de uma taxonomia das atividades desportivas que permita uma compreensão funcional das mesmas. Neste sentido, a Taxonomia de Fernando Almada, baseada nos comportamentos solicitados, permite uma sistematização das atividades desportivas dinâmica, utilizando modelos de referência. Esta metodologia vem possibilitar ao gestor do processo pedagógico a compreensão dos princípios ativos e a manipulação das variáveis em causa, a favor dos comportamentos que pretende solicitar a cada indivíduo. É nesta lógica que são propostas algumas estratégias que visam a operacionalização de situações de aprendizagem capazes de diferenciar o processo pedagógico no âmbito de uma turma na disciplina de Educação Física. Do ponto de vista operacional, entende-se que os desportos coletivos podem ser as atividades que predominantemente criam mais dificuldades na personalização do processo de ensino-aprendizagem. Posto isto, pretende se apresentar alguns exemplos relativos às matérias de jogos desportivos coletivos, em que pela manipulação de variáveis como as velocidades e os tempos da bola é possível estabelecerem-se diferentes níveis de aprendizagem. A importância de desenvolver uma perspectiva dinâmica sobre os fenómenos e não procurar certezas num processo complexo e cheio de incertezas apresenta-se como uma problemática pedagógica atual. Deste modo, defende-se o fenómeno desportivo como um meio privilegiado para transformação do Homem e onde há espaço para todos.